amarao (amarao_san) wrote,
amarao
amarao_san

Categories:
И в продолжение предыдущего топика: кардионагрузка - лучший способ сбросить давление. Пол-часа плотных упражнений (пульс 160-170), и 120/66 спустя полтора часа после занятий (и это вечером-то, когда обычно оно повышается) - ну не космонавт ли я после этого?

ЗЫ А вот после топтания под видом бега по жаре на пляже (или на асфальте рядом с пляжем) нифига не снижается. То есть пульс в потолок, давление в потолок - но после пробежки никакого "расслабленного" состояния не наступает. (Что ещё раз доказывает, что сауна и кардионагрузка одновременно - дурная идея).
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Админская мудрость

    Когда вывод strace на башовый скрипт становится понятнее самого скрипта, граница разумности давно пройдена.

  • Rules of internet

    Rule 34. There is porn of it. Rule 35. It's used to mine cryptocurrencies.

  • CI без сервера

    А вот у меня есть такой запрос: я хочу иметь CI-подобный инструмент (задачи/автоматически вычисляемые зависимости порядка выполнения, параметры,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments